Journée mondiale sans tabac le 31 mai à la CESH

Chaque année, le 31 mai, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) et ses partenaires mondiaux marquent la Journée mondiale sans tabac. Cette campagne annuelle est l’occasion de sensibiliser aux effets nocifs et mortels de l’exposition au tabagisme ou à la fumée des autres et de décourager la consommation du tabac sous quelque forme que ce soit. Cette année, cette journée sera axée sur « le tabac et la santé pulmonaire ».

La Clinique Esquirol Saint Hilaire et Calabet toujours très attachée et investie dans les actions de prévention à la santé, accueillera ce jour-là de 14h à 16h dans le hall des consultations, l’Equipe de Liaison et de Soins en Addictologie pour une information sur le tabac afin de sensibiliser les patients et le personnel de l’établissement.

Après la dernière cigarette …

• 20 MINUTES, la pression sanguine et les pulsations du cœur redeviennent normales.
• 8 HEURES, la quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié. L’oxygénation des cellules redevient normale.
• 24 HEURES, le risque d’infarctus du myocarde diminue déjà. Les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée. Le corps ne contient plus de nicotine.
• 48 HEURES, le goût et l’odorat s’améliorent. Les terminaisons nerveuses gustatives commencent à repousser.
• 72 HEURES, respirer devient plus facile. Les bronches commencent à se relâcher et se sent plus énergique.
• 2 SEMAINES A 3 MOIS, la toux et la fatigue diminuent. On récupère du souffle, on marche plus facilement.
• 1 A 9 MOIS, les cils bronchiques repoussent. On est de moins en moins essoufflé.
• A 1 AN, le risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié. Le risque d’incident vasculaire cérébral rejoint celui d’un non-fumeur.
• 5 ANS, le risque d’un cancer du poumon diminue presque de moitié.
• 10 A 15 ANS, espérance de vie redevient identique à celle des personnes n'ayant jamais fumé.