#5🫀 [Prévention santé- maladies cardiovasculaires]

Le poids joue un rôle important dans la santé cardiovasculaire.

Un IMC élevé ou un tour de taille important augmente les risques pour le cœur.

 

Les clés :

- Alimentation équilibrée

- Moins de grignotage

- Portions adaptées

- Activité physique régulière

Chaque petit changement compte.

N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé!