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Qu’est ce que la canicule ?

Définition : En France, la canicule se définit par un degré élevé de chaleur pendant le jour et la nuit au-delà de 3 jours consécutifs de vague de chaleur. La canicule rassemble donc deux critères, la durée et la chaleur. Elle peut être dangereuse pour les personnes à risques (enfants, personnes âgées, sdf et sportifs) qui s'avèrent particulièrement fragilisées pendant ces périodes de fortes températures qui surviennent généralement entre les mois de mai et juin et le mois de juillet de chaque année. Il est donc primordial d'adopter les bons réflexes pour se prémunir contre tous les risques liés à la canicule.

En quoi consiste le plan canicule 2022 ?

Le plan canicule 2022 a pour objectif de sensibiliser la population aux dangers de la canicule et de mettre en place des mesures pour les prévenir. Il prévoit notamment la mise en place d'un numéro d'appel national pour les personnes atteintes de maladies chroniques, la distribution de kits de premiers secours et la mise en place de centres d'accueil pour les personnes âgées.

Quels sont les risques liés à la canicule ?

L’exposition d’une personne à risque à une température élevée, sans interruption suffisante de fraîcheur, peut conduire à de graves complications. L’organisme, qui n’a pas le temps de récupérer et compenser l’hyperthermie, est susceptible de développer de graves complications telles que la déshydratation, les maux de tête et la fatigue intense.

Que faire en cas de canicule ?

Pendant la canicule ou la vague de chaleur, des gestes simples peuvent éviter des complications importantes voire graves.

Voici des recommandations pour se protéger contre les fortes chaleurs dès les premiers signes de canicule :

  • Evitez l’alcool ❌ ;
  • Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit✔️;
  • Restez dans un endroit frais ✔️;
  • Buvez au moins 1,5 litres d'eau par jour ✔️;
  • Manger en quantité suffisante ✔️;
  • Mouillez-vous le corps pour vous rafraîchir ✔️;
  • Donnez et prenez des nouvelles de vos proches ✔️;
  • Limiter les activités physiques ✔️.

En cas de canicule annoncée, il est également recommandé de consulter plusieurs fois par semaine la météo de votre région ou départements, sur le site de météo France ou à la télévision, afin de rester informé sur la situation et pouvoir ainsi anticiper les épisodes de sécheresse, les températures élevées voire caniculaires, ainsi que les orages qui peuvent parfois nécessiter une vigilance particulière.

✍️ A noter : En France, en cas de malaise, appelez tout de suite le 15. Pour obtenir des conseils pour se protéger et protéger ses proches, appelez la plateforme téléphonique du centre Canicule Info Service au 0800 06 66 66 (appel gratuit). Les personnes isolées peuvent être signalées auprès de la mairie dans le cadre du Plan Canicule.

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Qui sont les personnes à risque en cas de canicule ?

Pendant la canicule, toutes les personnes peuvent souffrir de la chaleur. Néanmoins, certaines personnes sont plus exposées aux risques de complications liées à la canicule :

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  • Les personnes sans-abri ;
  • Les personnes fragiles (en mauvaise santé, ou habitant dans un logement surexposé à la chaleur) ;
  • Les travailleurs surexposés à la chaleur ;
  • Les sportifs ;
  • Les nourrissons et les personnes âgés (en fin de vie) exposés au risque de déshydratation ;

Canicule en 2022 : Quand devrait on ressentir les températures caniculaires ?

Quel temps prévu pour l'été 2022 ?

Au centre des actualités météorologiques, un premier épisode caniculaire avait été observé en France dès la fin du mois de juin et fin juillet 2022, les prévisionnistes annonçaient déjà un été caniculaire avec les fortes chaleurs observées. A l’image des températures extrêmes enregistrées partout dans le monde, la France a également connu plusieurs vagues de chaleurs extrêmes au cours des 2 derniers mois. Pour votre santé, il est primordial de suivre les préconisations afin d’éviter toute urgence ou malaise lié aux fortes chaleurs.

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Prévision & Alerte canicule : Météo France annonce une vigilance rouge

Alors que les températures ressenties ont dépassé les 40°C dans de nombreuses régions et villes de France (Nantes, Lyon ou Lille), où la canicule a persisté jusqu'au début du mois d'Août 2022, Météo France a levé le niveau de vigilance rouge (alerte canicule) sur une grande partie du territoire :

  • 15 départements étaient en vigilance Rouge jusqu'au 3 Août
  • 69 autres en vigilance Orange
  • 12 départements en vigilance Jaune

Canicule jusqu' à quand ?

La canicule qui a sévi en France au cours des jours est en train de prendre fin bien que les thermomètres affichent des températures encore élevées dans certaines régions (Occitanie et PACA). D'après Météo-France, la température à l'échelle nationale va progressivement baisser dans les prochains jours, avec l'arrivée de premiers orages attendus dans la journée de jeudi qui devraient apporter de la fraicheur aux régions de l'Ouest, on estime qu'un retour à la normale devrait être observé dès le weekend du 6 Août 2022.

Article écrit le 15/06/2022

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