Profitons de l'été pour manger équilibré et bouger plus !
☀️L'été est là ! Le moment parfait pour adopter une alimentation saine, s'hydrater et bouger ! ❤
Alors voici l'astuce bien être des professionnels de la Clinique médicale et cardiologique d'Aressy - Groupe Elsan :
👟 Bouger 30 minutes par jour minimum,
💦 S'hydrater
🍉🥑🍅🥦 manger équilibré !
ℹ Consultez la boite à outils "manger Bouger" : https://www.mangerbouger.fr/
