Journée de la santé : une après-midi de découverte autour de la grossesse et la parentalité

Le vendredi 25 avril, de 14h à 17h, l’établissement vous ouvre ses portes pour une Journée de la Santé placée sous le signe du bien-être, de la prévention et de l’accompagnement autour de la maternité. Professionnels de santé, spécialistes du bien-être et intervenants passionnés seront réunis pour proposer aux futurs parents une série d’ateliers riches en découvertes, en conseils et en douceur.

Bouger avec plaisir : danse prénatale et yoga périnatal

Dès 14h, la salle parentalité accueillera deux ateliers de danse prénatale (14h à 14h30 puis 14h30 à 15h), avec l'association Chaperlipopette, une activité douce et rythmée, idéale pour renforcer le lien avec bébé tout en travaillant sa posture et sa respiration.

À partir de 15h30, place au yoga périnatal avec Babeth Yoga Boivin, avec deux séances de 45 minutes. Ces ateliers offriront aux participants un moment privilégié pour se recentrer, soulager les tensions et préparer le corps à l’accouchement en toute sérénité.

Bien se nourrir pendant la grossesse

Dans le même temps à partir de 14H jusqu'à 17H, Anne Laure Saunier, diététicienne, animera un atelier autour de l’alimentation et la grossesse. L’objectif ? Réconcilier plaisir gustatif et équilibre alimentaire. Un moment d’échange convivial pour déconstruire les idées reçues et apprendre à nourrir son corps… et celui de bébé.

Prendre soin de soi et de son environnement

Dans la chambre témoin, Célia Reina, sage-femme, proposera un atelier sur la santé environnementale de 14H à 17H. Produits du quotidien, polluants invisibles, choix des matériaux : comment créer un cocon sain pour accueillir bébé ? Cet espace sera l’occasion de découvrir des gestes simples pour un environnement de vie plus serein.

Explorer ses émotions et son mental

Katja Glauche, psychologue, vous invite à l’atelier Bien vivre sa grossesse de 14H à 17H, pour aborder cette période de transformation avec sérénité. Entre écoute, conseils pratiques et bienveillance, cet espace vous permettra de déposer vos doutes et renforcer votre confiance.

De 14H à 17H dans la salle bien-être (2e étage), Laetitia Massol, hypnothérapeute, proposera « Ose l’hypnose », un atelier de découverte de l’hypnose périnatale. Un temps pour expérimenter cette technique naturelle, utile pour la gestion du stress, des douleurs ou encore l’ancrage émotionnel positif.

Gratuite et ouverte à tous sur inscription à l'adresse mail suivante : annelaure.saunier@elsan.care ou via Materniteam. 

Cette journée est une belle opportunité de prendre soin de soi, de poser ses questions à des professionnels qualifiés, et de se préparer à l’arrivée de bébé en toute confiance.

Rendez-vous le vendredi 25 avril, de 14h à 17h, à la Polyclinique Majorelle !