Journée nationale du sommeil
Le sommeil c'est la santé, qui dort gagne !
Tout au long de la vie le sommeil est un déterminant essentiel de la santé. Sa qualité et sa durée influencent le développement et la préservation de la santé de l’individu, et ce en interdépendance avec les habitudes de vie. La connaissance plus fine du sommeil en fait désormais un enjeu de santé publique majeur.
Dans le cadre de la 25° journée du sommeil, le Pôle de prévention et promotion de la santé de Clinique Esquirol Saint Hilaire - Elsan propose un stand de sensibilisation et d'information à ses usagers ce vendredi 14 mars 2025 de 10h à12h.
Animé par son infirmière coordinatrice en ETP et son attachée de recherche clinique, c'est l'occasion de :
- Se questionner sur le sommeil (quizz)
- S'informer sur l'importance du sommeil, à quoi il sert
- Comprendre les conséquences du manque de sommeil et quelles habitudes sont à mettre en place pour améliorer son sommeil
- Réaliser un questionnaire pour dépister une apnée du sommeil
Pour en savoir plus vous pouvez consulter le site https://institut-sommeil-vigilance.org/ ou nous contacter sur polepreventionsante@cesh.fr