#5🫀 [Prévention santé- maladies cardiovasculaires]
Le poids joue un rôle important dans la santé cardiovasculaire.
Un IMC élevé ou un tour de taille important augmente les risques pour le cœur.
Les clés :
- Alimentation équilibrée
- Moins de grignotage
- Portions adaptées
- Activité physique régulière
Chaque petit changement compte.
N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé! 
