#7🫀 [Prévention santé - maladies cardiovasculaires] : zoom sur le sommeil!
😴 Mal dormir peut fatiguer le cœur:
Ronflements, fatigue au réveil, réveils nocturnes… L’apnée du sommeil réduit l’apport en oxygène.
Agir, c’est :
👉 perdre du poids si nécessaire
👉 pratiquer une activité physique régulière
👉 en parler à son médecin traitant
💬 Bien dormir, c’est essentiel pour la santé.
👉 Un diagnostic et une prise en charge adaptée peuvent vraiment améliorer votre quotidien. Parlez-en avec votre médecin!
