L'épicondylite, également connue sous le nom de "tennis elbow" ou tendinite du coude, est une affection courante qui provoque une douleur et une inflammation au niveau de l'épicondyle, la partie osseuse saillante à l'extrémité du coude. Cette condition est principalement causée par des mouvements répétitifs du bras et de l'avant-bras, ce qui affecte généralement les tendons attachés à l'épicondyle.
Quels sont les symptômes de l'épicondylite ?
Les symptômes de l'épicondylite incluent généralement :
- Douleur au niveau de l'extérieur du coude, qui peut s'étendre jusqu'à l'avant-bras.
- Sensibilité et douleur accrues lors de la prise d'objets, de la flexion ou de l'extension du poignet.
- Faiblesse de l'avant-bras, ce qui peut rendre difficile la tenue d'objets lourds ou la pratique d'activités nécessitant une force de préhension.
- Douleur accrue lors de mouvements impliquant la rotation de l'avant-bras, comme dans le cas de certaines activités sportives.
Quand consulter un médecin ?
Il est recommandé de consulter un médecin si vous éprouvez une douleur persistante au niveau du coude, en particulier après des mouvements répétitifs ou des activités physiques.
Un diagnostic précoce peut aider à éviter l'aggravation de la condition et à prendre des mesures pour soulager la douleur et promouvoir la guérison.
Quelles sont les causes de l'épicondylite ?
L'épicondylite est principalement causée par une tension excessive et répétée sur les tendons qui se fixent à l'épicondyle. Les facteurs suivants peuvent contribuer au développement de cette condition :
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Mouvements répétitifs : Les activités impliquant des mouvements répétitifs du poignet et de l'avant-bras, comme le tennis, le golf, le travail manuel, ou l'utilisation prolongée d'un ordinateur, peuvent exercer une pression excessive sur les tendons du coude.
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Âge : L'âge peut être un facteur de risque, car les tendons ont tendance à perdre leur élasticité avec l'âge, les rendant plus vulnérables aux blessures.
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Mauvaise technique : L'utilisation incorrecte des équipements sportifs ou des outils de travail peut entraîner une contrainte supplémentaire sur les tendons du coude.
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Sédentarité : L'inactivité physique peut affaiblir les tendons et les rendre plus sensibles aux blessures lorsqu'une activité physique est reprise.
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