Définition : Tendinite achilléenne
Le tendon d'Achille relie le pied à la jambe. C'est un gros tendon qui permet les mouvements de flexion plantaire et de propulsion du pied lors de la marche. Une tendinite est une inflammation du tendon, qui survient surtout chez le sportif. Sans prise en charge rapide et appropriée, la tendinite peut mener à la rupture du tendon d'Achille.
Quels sont les symptômes d'une tendinite au talon ?
Lors d'une tendinite du talon d'Achille, le patient ressent une douleur importante pendant ou après l'effort et une sensation de raideur. Poser le pied par terre est douloureux et le patient boite. Il est incapable de se mettre sur la pointe des pieds.
Quelles sont les causes d'une inflammation du tendon d'Achille ?
Une tendinite peut survenir suite au vieillissement naturel du tendon, qui s'étire moins bien.
Chez le sportif, elle peut aussi faire suite à un effort physique très important et répétitif. Il existe des facteurs de risques : des échauffements non correctement réalisés, un surmenage, un manque d'étirement, une mauvaise hydratation, des chaussures inadaptées.
Comment reconnaître une tendinopathie au talon ?
Le diagnostic d'une tendinite repose sur l'examen clinique. Le tendon d'Achille est épaissi. Des examens d'imagerie peuvent être nécessaires pour confirmer le diagnostic : radiographie de l'articulation et du mollet, échographie et éventuellement IRM en cas de suspicion de rupture.
Comment soigner et guérir une tendinite au talon ? Combien de temps dure la prise en charge par kinésithérapie ?
Dès l'apparition des premiers symptômes, il faut cesser tout effort physique et consulter un médecin.
La prise en charge comprend des anti-inflammatoires pour réduire l'inflammation, le port d'une talonnette ou la mise en place d'une semelle orthopédique pour détendre le système musculo-tendineux. Des séances de kinésithérapie peuvent être nécessaires. Leur nombre dépend de l'intensité et du type de tendinite.
Les activités sportives pourront être reprises progressivement, en favorisant les sports où le poids du corps ne repose pas sur le talon (vélo sur route ou natation) et en veillant à une bonne hydratation.
Dans les cas les plus sévères, une prise en charge par ultrasons (onde de choc) peut être proposée. Un traitement chirurgical est une solution de dernier recours, lorsque toutes les autres possibilités ont échoué.