Écrans, myopie et chirurgie des yeux au laser : quel lien ?

Les écrans font-ils vraiment “monter” la myopie au quotidien ?

Avec le télétravail, les smartphones, les tablettes, la télévision, l’écran PC et parfois l’écran gaming, le temps passé devant les écrans n’a jamais été aussi élevé et la myopie progresse dans le monde entier. Cette augmentation est liée à une combinaison de facteurs : sollicitations de près prolongées, manque de pauses, moins de temps passé à l’extérieur et parfois un suivi ophtalmologique insuffisant.​

Cette situation se traduit par une fatigue visuelle accrue, des maux de tête, une vision floue en fin de journée et un besoin de changer de lunettes plus souvent chez certains patients. La chirurgie réfractive ne “soigne” pas la cause de la myopie liée aux habitudes de vie, mais elle peut corriger de façon durable le défaut visuel une fois qu’il est stabilisé, ce qui change la façon dont le patient vit son quotidien face à l’ensemble de ses écrans.​

La fatigue visuelle liée aux écrans disparaît-elle avec la chirurgie au laser ?

Beaucoup de personnes espèrent qu’une opération des yeux au laser fera disparaître toute fatigue visuelle, quel que soit leur usage des écrans dans la journée. La chirurgie des yeux au laser corrige la myopie, l’hypermétropie ou l’astigmatisme, mais elle ne remplace pas les bonnes habitudes d’hygiène visuelle indispensables dans un contexte de sur‑exposition aux écrans.​

En supprimant le flou visuel et la dépendance à des lunettes inadaptées, la correction de la vue au laser peut réduire une partie de la gêne : moins de crispation pour voir net, moins de compensation excessive pour lire, travailler ou se divertir sur écran. Cependant, si les journées restent très chargées en travail de près sans pauses, la fatigue visuelle peut persister, d’où l’importance de conseils pratiques (pauses régulières, ergonomie de poste, distance yeux‑écran, éclairage adapté) même après chirurgie réfractive.​

Faut-il attendre que la myopie se stabilise malgré le télétravail et les écrans ?

Une question fréquente est de savoir s’il faut attendre “la fin des écrans” ou une baisse du télétravail pour envisager une chirurgie réfractive, sous peine de voir la myopie remonter. En réalité, la décision se base sur la stabilité de la correction au fil du temps, évaluée lors des bilans ophtalmologiques, plus que sur le seul nombre d’heures passées sur ordinateur ou smartphone.​

On considère généralement la chirurgie des yeux au laser lorsque la myopie ne progresse plus de façon significative depuis un certain temps, en particulier chez l’adulte. Lors du bilan préopératoire, le spécialiste vérifie l’historique de la correction, l’épaisseur cornéenne et l’ensemble des paramètres oculaires pour s’assurer que la situation est compatible avec une correction durable, indépendamment du volume d’écrans dans la vie professionnelle ou personnelle.​

La chirurgie des yeux au laser permet-elle de mieux vivre avec tous ses écrans ?

Pour les porteurs de lunettes ou de lentilles gênés par les reflets, la buée, la sécheresse ou l’inconfort, la chirurgie réfractive peut améliorer le confort dans un environnement très digitalisé, quel que soit le type d’écran utilisé. Ne plus dépendre d’un équipement visuel en permanence peut simplifier les journées, notamment pour les professions qui alternent travail sur ordinateur, réunions, déplacements et utilisation du smartphone.​

Sans lunettes, le champ visuel est plus large et l’adaptation aux différentes distances (écran de travail, interlocuteurs, documents papier, tableau de réunion) peut être plus naturelle pour de nombreux patients opérés. Pour ceux qui portaient des lentilles toute la journée, la chirurgie peut éviter la sensation de sécheresse majorée par l’air conditionné, les climatisations et le temps de fixation prolongé sur différents écrans, même si des larmes artificielles restent parfois utiles au début.​

La chirurgie au laser résout-elle les problèmes de sécheresse oculaire liés aux écrans ?

La sécheresse oculaire est un motif de consultation de plus en plus fréquent chez les personnes très exposées aux écrans, qu’elles soient déjà opérées ou non. La chirurgie réfractive peut entraîner une sécheresse transitoire, particulièrement dans les premiers mois, qui s’ajoute parfois à la sécheresse liée au travail sur écran et à la diminution du clignement.​

Avant l’intervention, le médecin évalue la qualité du film lacrymal pour adapter la technique ou, si besoin, différer la chirurgie tant que la sécheresse n’est pas mieux contrôlée. Après l’opération, des collyres hydratants et des règles d’ergonomie (cligner plus souvent, faire des pauses, ajuster la hauteur de l’écran, limiter l’air direct sur le visage) sont essentiels pour limiter l’inconfort, surtout chez les gros utilisateurs d’écrans.​

La chirurgie des yeux au laser est-elle adaptée à tous les “accros aux écrans” ?

Tous les gros utilisateurs d’écrans ne sont pas de bons candidats à la chirurgie réfractive, même si leur motivation est forte. Le bilan d’éligibilité tient compte du défaut visuel, de la cornée, de la stabilité de la correction, mais aussi des attentes du patient quant à son confort devant les écrans et dans ses activités globales.​

Certaines professions très exigeantes visuellement (graphistes, pilotes, métiers de précision, gamers professionnels, monteurs vidéo, etc.) demandent une analyse particulièrement fine de la qualité de vision attendue après chirurgie. Dans certains cas, des alternatives ou des ajustements (traitements de surface, lunettes spécifiques pour le travail de près, optimisation de l’ergonomie) peuvent être proposés si la chirurgie des yeux au laser ne permet pas de répondre de façon réaliste aux objectifs.​

Comment décider si la chirurgie au laser peut vraiment améliorer votre confort face aux écrans ?

Entre les promesses, les témoignages enthousiastes et les avis très critiques, il n’est pas toujours simple de savoir si la correction de la vue au laser est une bonne option quand on passe sa journée entouré d’écrans. La meilleure approche consiste à transformer ses idées reçues en questions concrètes à poser lors d’un bilan dans un centre spécialisé en chirurgie réfractive.​

Le spécialiste pourra évaluer la stabilité de la myopie, la santé de la cornée, la présence éventuelle de sécheresse oculaire et discuter avec vous des bénéfices réalistes attendus sur le confort visuel dans votre mode de vie connecté. La décision se prend toujours au cas par cas, en pesant les avantages (liberté sans lunettes ou lentilles, vision nette sans correction) et les contraintes (sécheresse transitoire, nécessité de bonnes habitudes face aux écrans), afin que la chirurgie des yeux au laser soit une étape cohérente dans votre parcours de santé visuelle.​