Journée mondiale sans tabac
La journée mondiale sans tabac est organisée dans le monde entier, chaque année le 31 mai. Cette journée mondiale 2025 est axée sur les dangers du tabac pour la santé et sur l’action antitabac menée par l’OMS.
Tabagisme : définition
De manière générale, le tabagisme désigne à la fois la consommation de tabac et l’intoxication qui en résulte. Il représente un risque pour la santé, quels que soient le type de produit utilisé (cigarette, chicha, tabac à rouler, etc.) et le mode de consommation.
Le tabagisme est à l'origine de nombreuses maladies graves, notamment :
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Cancers : le poumon, la gorge, la bouche, l'œsophage, le pancréas, la vessie, le rein, le col de l'utérus, etc.
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Maladies cardiovasculaires : infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral, artériopathie périphérique
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Maladies respiratoires : bronchite chronique, emphysème, pneumonie
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Autres maladies : diabète, ostéoporose, cataracte, démence
Gardez toujours à l’esprit que les actions de prévention sont plus simples et plus accessibles que les traitements.
Journée mondiale sans tabac 2025, le 31 mai
La journée mondiale sans tabac a lieu chaque année le 31 mai. Elle a été créée par l'Organisation mondiale de santé (OMS) en 1987 pour sensibiliser aux risques du tabagisme. « Levons le masque ! » tel est le slogan de la Journée mondiale sans tabac 2025, qui met en lumière les stratégies des industriels du tabac pour séduire un public toujours plus jeune.
Que pouvez-vous faire pour la Journée mondiale sans tabac 🚫 ?
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Si vous fumez, arrêtez de fumer. C'est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé. De nombreuses ressources sont disponibles pour vous aider à arrêter de fumer, notamment des conseils, des médicaments et des thérapies de soutien.
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Si vous ne fumez pas, ne commencez pas. Le tabagisme est une addiction dangereuse et difficile à arrêter. Il est préférable de ne jamais commencer à fumer.
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Protégez les autres du tabagisme passif. Le tabagisme passif est également nocif pour la santé. Encouragez les gens à fumer à l'extérieur et évitez les endroits enfumés. Si vous fumez, pensez au bien-être de ceux qui vous entourent : éloignez-vous par respect pour eux.
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Soutenir les politiques de lutte antitabac. Les gouvernements peuvent jouer un rôle important dans la lutte contre le tabagisme en adoptant des politiques telles que l'augmentation des taxes sur le tabac, l'interdiction de la publicité pour le tabac et la mise en place de zones sans fumée.
Vos questions fréquemment posées sur le tabac et la journée internationale sans tabac 2025 :
Si vous avez décidé d'arrêter de fumer, en cette journée internationale sans tabac 2025, voici quelques conseils pour résister à la tentation :
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Occupez vos mains et votre bouche ( chewing-gums, travail manuel ...);
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Faites du sport;
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Testez la respiration abdominale;
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Fixez-vous des objectifs et des récompenses mais ne mangez pas trop gras ni trop sucré;
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N'hésitez pas à vous faire aider...
La Journée mondiale sans tabac se déroule chaque année le 31 mai. L'objectif clé de l'évènement est de rappeler les dangers, y compris mortels, du tabac sur la santé. Cette année, la campagne "Levons le masque" met en lumière les stratégies utilisées par les industries du tabac et de la nicotine pour rendre leurs produits plus attractifs, notamment auprès des jeunes.
“Le fait de fumer m’a sauvé la vie. Chaque fois que je vais mal, le médecin me supprime le cigare. Et je guéris ! Où en serais-je si je n’avais pas fumé le cigare ?” Mark Twain
“Chaque fois que tu allumeras une cigarette, médite. Ou bien tu fumeras moins, ou bien tu vas beaucoup méditer.” Louise Leblanc
« Le tabac, c’est mauvais pour l’état général mais, pour l’Etat en particulier, excellent pour le coffre. » Roland Bacri
Article écrit le 26/05/2025, vérifié par Pierre Luton, Journaliste expert, spécialisé santé, social et référenceur SEO