Pourquoi un bilan de santé complet est essentiel pour votre bien-être à long terme ?

Beaucoup d’adultes se considèrent en bonne santé. L’énergie au quotidien, le confort physique et la capacité à mener ses activités constituent des repères positifs. Cependant, au fil du temps, certaines variations biologiques peuvent apparaître silencieusement, sans altérer le bien-être ressenti. Elles concernent par exemple le métabolisme, la circulation ou l’équilibre hormonal. L’inflammation de bas grade, qui correspond à une activation discrète et prolongée du système immunitaire, peut aussi évoluer sans symptôme perceptible. C'est là qu'un bilan de santé prend tout son sens. Il permet d'obtenir une vision claire de l'état de santé du patient à un moment donné. 

Pourquoi se sentir en bonne santé ne reflète pas toujours la réalité biologique ?

Le ressenti corporel apporte des informations : gêne, douleur, essoufflement ou fatigue. En revanche, il renseigne peu sur les changements silencieux. De nombreux mécanismes biologiques évoluent longtemps sans symptôme. La pression artérielle peut augmenter progressivement. Le taux de sucre dans le sang, la glycémie, peut se dérégler de façon lente. Le profil lipidique peut se modifier sans impact immédiat sur le confort. Le profil lipidique correspond à plusieurs paramètres sanguins liés aux graisses, dont le taux de cholestérol et les triglycérides.

Un facteur de risque  désigne un élément associé à une probabilité plus élevée de développer une maladie au fil du temps. Il peut s’agir d’un chiffre biologique, d’une mesure clinique ou d’une exposition. L’âge, le tabac, le surpoids, l’hypertension et le diabète figurent parmi des exemples fréquents. L’hypertension correspond à une pression du sang trop élevée dans les artères, souvent asymptomatique. Lorsque plusieurs facteurs de risque se combinent, l'effet est exponentiel. C'est-à-dire que le risque devient bien supérieur à la somme des risques pris isolément.

Source :  
OMS. Maladies non transmissibles. Septembre 2025. 

Prévention : ce que permet réellement un bilan de santé complet

Un bilan de santé complet vise une lecture globale. Il associe l’examen clinique, des mesures simples et des analyses biologiques ciblées. Il intègre aussi des éléments de contexte, comme l’âge, les antécédents et certaines habitudes de vie.

L’examen clinique repose sur des mesures standardisées. La tension artérielle apporte une information sur l’état de la circulation. Le poids et la taille permettent de calculer l’indice de masse corporelle. L’indice de masse corporelle relie le poids à la taille. Il aide à situer une corpulence, sans résumer l’état de santé à lui seul. Le tour de taille apporte aussi une information utile. Il reflète en partie la graisse abdominale, associée à un risque cardiométabolique plus élevé.

Les analyses biologiques apportent des informations invisibles autrement. Le bilan glycémique explore la régulation du sucre. Il comprend souvent une glycémie à jeun. Selon le contexte, il peut inclure l’hémoglobine glyquée, appelée HbA1c. L’HbA1c reflète la moyenne du sucre sanguin sur plusieurs semaines. Le bilan lipidique explore les graisses circulantes. Il inclut souvent le cholestérol LDL, le cholestérol HDL et les triglycérides. Le LDL correspond au cholestérol associé à un risque cardiovasculaire plus élevé lorsqu’il augmente. Le HDL correspond à une fraction associée à un risque plus faible lorsqu’elle est plus élevée.

D’autres examens peuvent s’ajouter selon le profil. La fonction rénale s’apprécie souvent par la créatinine et une estimation du débit de filtration glomérulaire. Ce débit correspond à une mesure estimée de la capacité des reins à filtrer le sang. Une analyse d’urine peut également être proposée pour compléter l’évaluation de certaines fonctions. Ils gagnent en sens lorsqu’ils sont rapprochés d’autres données, comme le poids, l’alcool ou certains médicaments.

Chez Elsan, un bilan complet repose sur une sélection raisonnée d'examens et d'analyses, définie par des professionnels de santé. Il correspond à une démarche structurée, adaptée à l’âge et au profil. 

Source : 
Santé publique France. Bilans de prévention aux âges clés. Novembre 2024. 

Pourquoi l’interprétation médicale des examens fait la différence ? 

Un chiffre biologique varie autour d’une valeur habituelle. Cela peut être lié à la méthode de dosage, à l’hydratation, à l’alimentation récente, au stress ou à l’activité physique. Elle peut aussi être liée à des variations physiologiques normales. Une conclusion fiable repose donc sur une lecture contextualisée. Celle-ci prend en compte l’âge, les antécédents, les traitements et les facteurs de risque. Elle évite de conclure à partir d’un seuil isolé. Chez Elsan, c'est une lecture globale des résultats qui est proposée. Elle donne lieu à un compte-rendu clair, centré sur la compréhension des résultats et sur les leviers d’action identifiables. Le délai d’attente entre les examens et la restitution est limité au maximum.

Le bilan de santé comme repère pour le bien-être à long terme

Le suivi dans le temps permet d'avoir des repères et aide à interpréter. Une valeur ponctuelle renseigne sur un instant. Une série de valeurs renseigne sur une tendance. Une tendance ascendante, même modérée, peut orienter vers une évaluation complémentaire. Une stabilité rassure sur le plan biologique. C'est pourquoi il est particulièrement intéressant de réaliser un bilan de santé tous les 2 ans. 

Cette lecture croisée oriente vers des leviers d’action identifiables. Selon les situations, elle peut concerner l’évolution du poids, l’activité physique ou certains choix alimentaires. La perte de poids, lorsqu’elle est indiquée, influence plusieurs paramètres simultanément. L’activité physique régulière agit sur la pression artérielle, le métabolisme du sucre et les lipides sanguins. L’alimentation intervient sur les équilibres métaboliques et cardiovasculaires, en particulier sur les graisses circulantes. Le bilan permet ainsi de définir des objectifs d’action réalistes. 

Auteur  : Article écrit par Stéphanie Le Guillou, rédactrice médicale et relu par Adrien Dereix, Directeur médical d'ELSAN Prévention