Drainage lymphatique

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Le drainage lymphatique regroupe un ensemble de techniques visant à faire circuler la lymphe dans le corps. Le drainage lymphatique possède de nombreux bienfaits thérapeutiques et esthétiques. Il est particulièrement recommandé dans le traitement des lymphœdèmes, du syndrome des jambes lourdes ou de la cellulite.

La lymphe est un liquide qui se trouve être filtré au niveau des capillaires sanguins. La lymphe a plusieurs rôles : elle permet de drainer les tissus, transporter les composés lipidiques, et joue un rôle crucial dans la réponse immunitaire. La bonne circulation de la lymphe est très importante, car cette dernière permet de faire circuler les protéines et le liquide interstitiel, ce qui empêche la formation d’œdèmes. La lymphe circule dans le système lymphatique. Le système lymphatique est un système parallèle à la circulation sanguine. La lymphe circule lentement dans ce système grâce notamment à la contraction musculaire qui se réalise au niveau des membres inférieurs. Quand la lymphe n’arrive plus à circuler normalement (à cause d’une sédentarité ou d’un blocage), il peut se créer des œdèmes. Le drainage lymphatique est une méthode douce de massage qui permet ainsi de faire circuler harmonieusement la lymphe en utilisant des mouvements de pression et de pompage qui miment la contraction musculaire. Le drainage lymphatique est donc une technique à visée thérapeutique et esthétique, car elle empêche ou permet de diminuer la formation d’œdèmes.

Le drainage lymphatique est réalisé généralement par un praticien habilité, comme un masseur kinésithérapeute. Il existe classiquement deux grandes techniques de massage. La première méthode se nomme méthode Vodder (développée par un scientifique du nom d’Emil Vodder) et est une technique de massage entièrement manuelle. Dans cette méthode, les massages lymphatiques se réalisent de façon circulaire et les points de pression sont variables tout au long du massage. Les points de pression ciblent les collecteurs lymphatiques, qui sont des vaisseaux lymphatiques formés à partir de la convergence de capillaires lymphatiques. La deuxième méthode se nomme méthode du Dr Albert Leduc et associe un drainage lymphatique manuel avec l’emploi d’un appareil de pressothérapie. Cette méthode privilégie plus l’usage de techniques de pompage que de massage.

L’accumulation de la lymphe peut provoquer de nombreux problèmes de santé. En effet, la lymphe stagnante peut entraîner des œdèmes disgracieux ou douloureux. Une mauvaise circulation lymphatique peut également entraîner des problèmes de santé dus à l’accumulation de toxines dans le corps (la lymphe ne pouvant plus faire son travail de nettoyage), une mauvaise circulation des lipides et des problèmes d’immunité locale. Le drainage lymphatique est ainsi particulièrement indiqué pour traiter les lymphœdèmes liés à une chirurgie du cancer du sein (ou à toute autre chirurgie pouvant altérer le système lymphatique). Dans ces situations, un membre ou le bras du côté du sein opéré peut enfler, à la suite d’un curage ganglionnaire ou d’une radiothérapie.

Le drainage lymphatique peut également être prescrit par un phlébologue, par exemple en cas d’insuffisance veino-lymphatique. Le drainage lymphatique est également indiqué pour traiter la cellulite, pour traiter des cicatrices après une intervention chirurgicale ou pour soulager des problèmes de jambes lourdes. Le drainage lymphatique peut également aider à augmenter la vitesse de guérison d’une blessure récente, comme une entorse par exemple. Le drainage lymphatique peut, enfin, être indiqué dans le soin de certaines petites affections locales liées à un blocage lymphatique (comme de l’eczéma par exemple). Le drainage lymphatique est en revanche contre-indiqué en cas d’infection avec de la fièvre, de tumeur maligne, mais aussi en cas de tuberculose, de phlébite ou d’insuffisance cardiaque. Avant toute séance de drainage lymphatique, le praticien vérifiera qu’il n’existe pas de contre-indication formelle aux massages.

Le drainage lymphatique possède de nombreuses vertus thérapeutiques et esthétiques. Il permet de faire circuler convenablement la lymphe. Le système lymphatique va ainsi pouvoir jouer son rôle immunitaire, son rôle de transporteur de molécules et son rôle de filtre (en éliminant notamment les toxines).

Le drainage lymphatique va donc :

• avoir des effets sur la diminution des œdèmes et sur les douleurs associées ;
• permettre de lutter contre l’insuffisance veineuse et ses conséquences (comme le syndrome des jambes lourdes par exemple) ;
• favoriser l'atténuation de la cellulite ;
• améliorer le phénomène de cicatrisation et plus généralement l’aspect de la peau ;
• aider à améliorer la récupération et la guérison après une blessure (ecchymoses, entorses, traumatisme) ;
• procurer une relaxation et un bien-être certains.

Une séance de drainage lymphatique dure entre 45 et 75 minutes. Plusieurs séances de drainage lymphatique sont souvent nécessaires pour obtenir de bons résultats. Les séances peuvent se dérouler dans un cabinet de kinésithérapie, dans une clinique ou à l’hôpital. Généralement, le drainage lymphatique s’effectue sur une table de massage appropriée. La partie du corps à traiter est dénudée et un drap peut être utilisé si plusieurs parties du corps doivent être massées. Les massages peuvent commencer par le cou et s’étendre au niveau abdominal. Ils peuvent ensuite concerner les jambes et/ou les bras. Les massages sont dispensés par des professionnels qualifiés, comme des infirmières, des masseurs kinésithérapeutes ou des physiothérapeutes. Il est à noter que le drainage lymphatique peut être complété avec un autre soin pendant la séance.

Cet article médical a été relu et validé par un  médecin spécialiste en kinésithérapie au sein d’un établissement ELSAN, groupe leader de l’hospitalisation privée en France. Il a un but uniquement informatif et ne se substitue en aucun cas à l’avis de votre médecin, seul habilité à poser un diagnostic.

Pour établir un diagnostic médical précis et correspondant à votre cas personnel ou en savoir davantage et avoir plus d’informations sur votre pathologie, nous vous rappelons qu’il est indispensable de prendre contact et de consulter un médecin.

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