Sueurs nocturnes

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Les sueurs nocturnes peuvent être associées à des causes bénignes ou au contraire plus complexes. Les traitements proposés étant directement en lien avec la cause, il est important de déterminer la fréquence, la durée ainsi que les symptômes, le cas échéant, des transpirations nocturnes. Les hommes comme les femmes peuvent être sujets à ces transpirations, mais les facteurs ne seront pas nécessairement les mêmes.

L'expression "sueurs nocturnes" fait référence à une transpiration excessive la nuit. Elles peuvent être ponctuelles ou au contraire fréquentes et persistantes. Cette transpiration peut même parvenir à mouiller les vêtements, les draps, et même impacter la qualité du sommeil en raison de réveils fréquents.

Pour distinguer les sueurs nocturnes du simple fait de transpirer la nuit, il faut prêter attention au caractère excessif et soudain de la transpiration pendant la nuit.

Plusieurs causes peuvent provoquer des sueurs nocturnes ; elles peuvent être dues à de simples facteurs environnementaux : température élevée dans la chambre, vêtements de nuit inadaptés..., ou résulter d’une cause médicale sous-jacente. À la question de savoir quand s’inquiéter en cas de sueurs nocturnes chez la femme ou l’homme, il faut tenir compte du caractère prolongé de cette condition, à son incidence sur un sommeil optimal. Il faut également prendre en compte certains symptômes qui l’accompagnent.

Sueurs nocturnes et RGO

Les sueurs nocturnes peuvent être associées au RGO ou reflux gastro-œsophagien, maladie chronique bénigne. Elles peuvent perturber le sommeil à cause des douleurs thoraciques ressenties et aux brûlures associées.

Sueurs nocturnes chez la femme et ménopause

La sueur la nuit chez la femme peut avoir lieu en cas de changements hormonaux et occasionner des bouffées de chaleur nocturnes. Cela peut résulter de la ménopause, occasionnant une baisse significative du taux d’œstrogènes et perturbant par la même occasion l’hypothalamus qui joue un rôle essentiel dans la thermorégulation.

Sueurs nocturnes et jambes sans repos

Le syndrome des jambes sans repos ou impatiences nocturnes peut provoquer des sueurs nocturnes; et interférer avec un sommeil réparateur, compte tenu de l’agitation et l’activité des jambes.

Sueurs nocturnes et apnée du sommeil

Les sueurs nocturnes peuvent aussi être associées à des troubles du sommeil comme l’apnée du sommeil, caractérisée par des pauses respiratoires pendant la nuit ; et l’effort requis en sus pour respirer.

Sueurs nocturnes et cancer

Certains cancers peuvent être source de sueurs nocturnes, par exemple le lymphome, le cancer du foie, cancer du rein… en raison de la perturbation du système immunitaire engendrant des réactions de défense ou d’inflammation dans le corps.

✍️ À noter : d’autres causes peuvent être associées à cette condition, comme :

• la grossesse (au début ou à l’approche de la date prévue pour l’accouchement);
• l’usage d’un nouveau contraceptif;
• certaines infections, par exemple le VIH, la fièvre, la tuberculose...;
• la prise de certains médicaments occasionnant des effets secondaires. Il peut s’agir d’antidépresseurs, antidiabétiques, sevrage tabagique...;
• L’alimentation, la consommation excessive d’alcool, le stress et l’anxiété.

S’agissant des symptômes, il faut tenir compte du caractère excessif de la transpiration. Du possible réveil brutal durant la nuit et de sa fréquence, de la sensation de chaleur intense, des frissons après avoir transpiré abondamment. De la fatigue, compte tenu des perturbations du sommeil. Dans certains cas, cette condition peut être associée à une perte de poids, à des mictions fréquentes, à des douleurs thoraciques etc.

Le diagnostic peut être établi par un médecin généraliste sur la base d’un examen clinique accompagné d’un bilan sanguin pour détecter certaines anomalies (par exemple au niveau hormonal, la fonction hépatique...). Ce dernier pose des questions au patient le cas échéant sur la fréquence, l’intensité de ses sueurs nocturnes, la date de leur apparition. Les symptômes associés également, les antécédents médicaux etc. Il n’est pas rare que ce dernier l’oriente vers un médecin spécialiste pour des examens complémentaires. Par exemple chez un endocrinologue, un gastro-entérologue, etc.

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Les traitements sont fonction de la cause. Cela peut aller d’un simple changement de régime alimentaire à l’arrêt ou la prise d’un médicament. Par exemple, en cas d’hyperthyroïdie, des médicaments antithyroïdiens sont prescrits. Pour la ménopause, un traitement hormonal substitutif peut être nécessaire selon l’état de santé de la patiente.

Bon à savoir :

Pour réduire la transpiration la nuit, l’on peut améliorer son régime alimentaire en privilégiant des repas  équilibrés et variés pour maintenir un poids santé. Ne pas consommer de boissons excitantes comme le café, de l’alcool en excès, des plats trop épicés les soirs. Mais aussi réduire son état de stress général en privilégiant des méthodes de relaxation. Privilégier des vêtements confortables au lit, amples et, surtout, éviter une pratique sportive juste avant d’aller au lit.

Les solutions pour réduire ou mettre fin à l’inconfort en cas de sueurs nocturnes varient d’une personne à une autre, d’où la nécessité d’établir un diagnostic précis. Quel que soit l’âge du patient, si la transpiration est abondante et récurrente pendant la nuit, il est important de consulter un professionnel de santé.

Cet article médical a été relu et validé par un médecin spécialiste en médecine générale au sein d’un établissement ELSAN, groupe leader de l’hospitalisation privée en France. Il a un but uniquement informatif et ne se substitue en aucun cas à l’avis de votre médecin, seul habilité à poser un diagnostic.

Pour établir un diagnostic médical précis et correspondant à votre cas personnel ou en savoir davantage et avoir plus d’informations sur votre pathologie, nous vous rappelons qu’il est indispensable de prendre contact et de consulter un médecin.

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